한걸음씩

안녕하세요~ 2023년 새해가 밝았습니다. 2022년 이루어낸 것과 2023년 이루어낼 것을 정리하면서 새해목표다짐을 해보려합니다. ​ 새해 첫날 4시 30분에 기상해서 PDS다이어리에 오늘의 목표를 기록하며 하루를 시작했습니다. ​ 2022년 한해는 저에게 개인적으로 힘든 한해가 되기도 했지만 많은 성장과 기회가 있었던 한해이기도 하네요.​ ​ 2022년 이루어낸 것 7가지 1. 독서습관 들이기 올해 100권의 독서를 목표로 삶았었지만 62권의 책을 읽을 수 있었습니다. 독서습관들이기에 성공할 수 있었던 이유는 주식시장이 폭락하고 부동산경기까지 안좋아지면서 부동산공부에 관심을 가지기 시작하면서 부터였습니다. 저는 부동산투자에 관심이 전혀 없이 재태크 수단으로 주식투자를 선호했고 10년 넘게 주식투자를 ..

자유롭게 2023. 7. 27. 10:52

솔트레인 치약을 선물 받았습니다! 아래 사진은 솔트레인 공식 홈페이지에서 가져온 사진인데요. 뭔가 프리스타일적인 느낌?ㅎㅎ​ ​ 솔트레인은 치아건강을 위한 제품과 피부관리를 위한 제품을 주력으로 판매하고 있습니다. 솔트레인(SaltRain)의 어원을 살펴보면 소금(Salt)과 비(Rain)의 합성어입니다. 이루마의 Kiss the Rain을 연상케 하기도 하는데요. Kiss the rain의 의미를 '비에 키스하다'는 '비를 맞다'의 의미로 해석할 수 있습니다. 그런 의미에서 솔트레인도 소금을 맞다?ㅎㅎ 뭔가 이상하긴 하군요. 치아에 소금을 적신다,,정도로 생각해볼 수 있을 것 같습니다. 요즘 일본 후쿠시마 원자력발전소 오염수 방류문제로 천일염 가격이 천정부지로 오른 가운데 솔트레인 치약이 더 의미가 있..

자유롭게 2023. 7. 27. 10:43

평상시 관리하지 않으면 나중에 큰 돈 들어가는게 치아라고 생각합니다. 저도 어릴때 관리를 제대로 해주지 않아서 지금 고생은 고생대로~돈은 돈대로~. 조금 늦은 감이 있긴하지만 지금이라도 관리 잘해보려합니다^^ ​ 치아건강관리를 위해서는 하루3번 양치질, 취침 전에 양치질은 필수인 것 같습니다. 저도 항상 실천하려고 노력중인데 양치질도 중요하지만 치아의 뿌리를 지탱해주는 잇몸건강도 잘 관리해야한다고 생각합니다. 그래서 오늘은 잇몸건강을 위한 아이템을 소개해드리려고 합니다. ​ 치아 건강관리를 하시는 분들은 치실이나 치간칫솔을 사용하실텐데요. 저도 꾸준히 사용하고 있지만 회식하고 늦게 들어오거나, 귀찮은 날에는 치실질을 그냥 넘겨버리는 경우도 많습니다. 양치질하는 것만큼 치아와 잇몸사이에 음식물을 제거해야 ..

자유롭게 2023. 7. 27. 10:33

서울에서 지인들과 오랜만에 건대입구역에서 만나게 되었다. 오랜만에 사람이 북쩍거리는 곳을 갔더니 약간의 어지러움증 증세도,,ㅎㅎ ​ 우리는 1차에 만원수산 건대점에서 간단하게 식사를 하고 2차로 광진구 건대 오뎅바 맛집으로 유명하다는 호뎅( HODENG)을 방문하게 되었다. 1. 호뎅 위치 및 영업시간 정보 호뎅 위치는 건대입구역 1번출구와 나와 200m정도 직진을 한후 안으로 들어가면 쉽게 만나볼 수 있다. 영업시간은 오후 6시부터 새벽 2~3시까지다. ​ 참고로 호뎅은 위스키, 하이볼, 와인 등 다양한 주류가 판매 중이지만 참이슬, 새로 같은 소주는 판매를 하지않으니 참고하길 바란다. 2. 호뎅 방문후기 가게 입구가 검은색 벽돌로 멋스럽게 꾸며져있다.​​ ​ 호뎅 간판에는 재패니즈 이탈리안 오뎅바라고..

자유롭게 2023. 7. 27. 10:30

1. 버거킹 평택청북점 소개 주소: 경기도 평택시 청북읍 청북남로 260 연락처: 031-684-5353 이용시간 매장 : 연중무휴(10:00~22:00) 딜리버리 : 10:00 - 21:30 킹오더 : 10:00 - 21:45 평택 청북에 위치한 버거킹을 방문하였다. 주변에 스타벅스와 투썸플레이스, 한샘마트, 다이소, 홈플러스 익스프레스, 올리브영, 롯데리아 등이 인접해 있어 자주 들리는 장소이기도 하다,,ㅎㅎ​ ​ 2. 버거킹 올데이킹 이벤트(ft.신규매장오픈 이벤트 당첨후기) 버거킹은 현재 하루종일 버거! 콜라! 프라이 다 뿌시자GO! 올데이킹 행사를 진행하고 있다. 할인행사에 포함된 햄버거는 롱치킨버거, 비프불고기버거, 콰트로치즈와퍼 주니어, 통새우와퍼 주니어, 더블 오리지널 치즈버거, 더블비프불..

자유롭게 2023. 7. 27. 10:27

온라인구매가와 아울렛 세일가 비교 모델명: DRIVE POLO S 품번: H56780 골프웨어로 품명이 되어있는데 그냥 테니스 운동할때 입을려고 샀다,,ㅎㅎ 현재 아디다스 정식온라인 매장에는 품절로 나온다. 네이버쇼핑에서는 7만~8만6천원의 가격대로 형성되어 구매가 가능하다. ​ 올랜도 바인랜드 아울렛에서 40% 할인가 33달러에 구매했다. 환율 1300원 적용시 4만3천원수준에 구매한 샘이다. 원가가 55달러인데 환율 1300원 적용시 7만원정도 되니 네이버에서 판매하는 금액과 거의 비슷하다. ​ 디자인은 굉장히 심플하고 왼쪽 가슴에 아디다스 로그는 자수가 아니고 볼륨감이 있는 프린팅각인이 붙어있다. 목라인에 스티치가 되어 있어 단조로움을 없앤듯하다. 모델명: CLUB 3STR POLO 품번: HS32..

자유롭게 2023. 7. 17. 22:45

간헐적 단식을 계획적으로 처음 해보았다. 간헐적 단식을 하는 이유는 다이어트라기보다는 장건강을 위해서다. ​ 뇌 청소식단은 간헐적 단식의 효과를 누릴 수 있다는 장점도 있다. 미국국립보건원에서 실시한 쥐 실험에서도 식사 간격 사이가 가장 긴 쥐들이 먹이 종류에 상관없이 수명도 가장 긴 것으로 나타났다. 따라서 가장 좋은 방법은 다음 식사 전까지 18시간 간격을 두는 것이다. 실제로 하루 중 6시간 동안만 식사하게 되면 세포가 재활용되는 자가포식 현상이 촉진된다. 장 내벽에서 자가포식 작용이 일어나 더 힘세고 건강해진 세포들이 창자벽을 더 튼튼하게 만들어준다. 단지 저녁을 굶고 아침 식사 시간을 늦추는 것만으로도 뇌가 청소되고, 세포가 젊어지며, 창자벽이 튼튼해진다. 이 정도면 일주일에 한 끼를 먹지 않고..

자유롭게 2023. 7. 15. 06:39

안녕하세요~ 서울 자가에 대기업 다니는 김부장이야기를 읽고 내용을 요약해봤습니다. 지난번 1권 리뷰에 이어서 2권 리뷰가보도록 하겠습니다. ​ 서울 자가에 대기업 다니는 김부장이야기 [2권] ​ - 정대리, 권사원 편 - ​ 1. 세상물정 모르는 정대리커플 정대리 커플은 남들에게 보여지는 모습이 중요한 사람들이다. 국산차보다는 중고를 사더라도 외제차를, 부모님에게 결혼 비용으로 1억원을 지원받았지만 차를 바꾸는데 써버렸다. 결혼혼수를 준비하는데 900만원짜리 쇼파를 사면서 할인받아 700만원 샀다며 좋아한다. 집 시세도 모른채 한강변이 보이는 좋은 집에 전세는 들어갈 수 있을꺼라 착각한다. 제주도 여행가서 결국 정대리의 카드한도 초과가 발생하고 여자친구에게 얻어먹은 것이 부끄럽다. 결혼 후 킥보드사고가 ..

자유롭게 2023. 7. 11. 17:27

저는 자기개발관련책을 주로 좋아하는 편이고, 소설류는 그닥 취향에 맞지않아서 읽어보질 않는데 부동산관련 소설을 지인이 추천해줘서 읽어봤습니다. 바로 '서울자가에 대기업 다니는 김부장이야기'인데 총 3권으로 구성되어있습니다. 결론부터 말씀드리면 아주 재미있고, 뼈때리는 말도 많아서 소설느낌보다는 자기개발서에 가까운 느낌도 받았네요^^ 1권부터 차례대로 포스팅해보도록 하겠습니다. 자신의 부족한 부분을 인정하고 배우려는 사람은 소통과정에서 영향력이 올라가고, 남들보다 우월하다고 생각하는 사람은 스스로 고립되기 마련이다. ​ 김부장의 아내는 남편 앞에서 순진한 척하지만 속으로는 남편을 진정으로 걱정해주고, 배려하며, 김부장의 툭뱉는 말투에도 전혀 싫은 기색하나 없다. 나도 모르게 튀어나오는 말을 삼키는 연습을 ..

자유롭게 2023. 7. 11. 17:16

요즘 주식시장에 열풍을 실감한다. 최근 동학개미라는 신조어가 발생할 정도로 주식시장으로 자금이 많이 몰린다. 최근 SK바이오팜이나 카카오게임즈 공모주청약경쟁률을 새로운 역사를 쓰는 중이다. 코로나로 인해 주식시장이 붕괴되었지만 회복에 대한 기대감으로 주식경험이 전무한 사람들이 주식을 해서 돈을 벌었다는 얘기를 종종듣곤한다. 서울집값은 천정부지로 쏟아 오르고 20~30대 젊은이들이 월급을 벌어서 집을 산다는건 거의 불가능에 가깝다. 그래서 월급 이외의 소득을 만들어내야한다. 재테크의 방법에는 여러가지가 있다. 개인적으로 생각하는 인기순대로 나열해본다면 부동산, 주식, 경매, 펀드, 저축 등이 있겠다. 부동산은 안정적인 자산이기때문에 주식처럼 망하는 경우가 없다. 그리고 부동산으로 돈을 벌게된 사람들을 주위..

자유롭게 2020. 9. 26. 21:19